Uno de cada cinco castellano-leoneses engorda más de cinco kilos en verano
El 54 por ciento de los castellano-leoneses cambia su alimentación durante el verano y el 26 por ciento engorda más de cinco kilos, lo que equivale a una talla y media más de ropa, según un estudio realizado por Aora Health en el que han participado más de 300 personas.
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Más de la mitad de los encuestados, el 54,09 por ciento, reconoció que durante el verano, y no sólo durante las vacaciones, cambiaba sus hábitos alimenticios, lo que contribuía a su aumento de peso.
Así, el 22,73 por ciento de los encuestados consume más cerveza y refrescos, el 35,45 por ciento aumenta el consumo de helados y dulces, el 5.45 por ciento consume más comidas preparadas y el 36.36 por ciento que come más frutas y verduras.
Pese a que un 55,45 por ciento de los encuestados dijo que hacia deporte durante el verano, principalmente running, caminar, nadar y deportes de agua, seguían incrementando su peso por unos malos hábitos alimenticios.
Finalmente, el 52 por ciento de los encuestados afirmó que tras el verano tiene pensado quitarse los kilos de más, especialmente gracias a una dieta sana descartando los alimentos procesados.
"Nuestra relación con el sobrepeso es estacional - ha comentado Gonzalo Peñaranda, director general de Aora Health - y a lo largo del año experimenta varios ciclos de aumento y reducción, algo que no es ni sano ni recomendable. La clave es aprender a comer de manera equilibrada, a lo largo de todo el año, y mantener una vida activa realizando ejercicio físico cada día".
