Seis de cada diez niños de la Comunidad ven la tele o manipulan móvil cuando comen
Un estudio avala que los menores con este hábito sufren más sobrepeso
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Seis de cada diez niños castellanoleoneses(el 59 por ciento) ven la tele o manipulan una pantalla táctil o el móvil mientras comen, según el V Estudio Cinfa Salud “Percepción y hábitos de salud de las familias españolas sobre nutrición infantil”, avalado por la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP).
Se trata, sin embargo, del segundo porcentaje más bajo de España –solo por detrás de Navarra (53,3%)-, mientras que en el otro extremo se halla Andalucía, donde ocho de cada diez escolares (82%) tienen este hábito.
De los menores de Castilla y León que comen con una pantalla delante, cuatro de cada diez (39%) lo hacen a veces y el 19 por ciento de forma habitual, mientras que el 1 por ciento siempre tiene una pantalla delante cuando está a la mesa -aunque se trata de nuevo del porcentaje más bajo de nuestro país-,
El estudio revela, además, que los menores con este hábito sufren de mayor sobrepeso u obesidad que los que no lo tienen.
La tendencia a la obesidad aumenta a medida que se incrementa el uso de estos dispositivos.
Como recuerda el doctor Cristóbal Coronel, secretario y miembro del grupo de trabajo de Nutrición y patología gastrointestinal de la SEPEAP, “el teléfono móvil, la televisión y cualquier tipo de pantalla táctil deben aparcarse durante la comida, porque impiden disfrutar de las texturas y sabores de los alimentos. Además, no incitan a conversar e impiden a los progenitores inculcar en sus hijos e hijashábitos saludables a la mesa, que les ayuden a prevenir el sobrepeso y la obesidad o enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión”.
La investigación se basa en un cuestionario online realizado a una muestra representativa de 3.000 mujeres y hombres de todas las comunidades autónomas con hijos e hijas de entre 6 y 12 años.
Como explica Eduardo González Zorzano, experto en nutrición del Departamento Médico de Cinfa, “los resultados del estudio indican que los progenitores españoles deben ser más conscientes de la necesidad de que sus hijos mejoren sus hábitos nutricionales, cada vez más alejados de nuestra dieta mediterránea de siempre”.
En Castilla y León, ocho de cada diez niños toman chucherías alguna vez a la semana.
También el consumo de comida rápida por parte de la población infantil sigue siendo preocupante en la comunidad castellanoleonesa, donde el 71 por ciento de los escolares toma comida rápida al menos una vez al mes, aunque se trata del porcentaje más bajo de todo el país.
Sin descanso suficiente
Por otra parte,el 96 por ciento de los niños de la Comunidad no duerme las diez horas diarias recomendadas por los expertos, a pesar de que diversos estudios indican que la falta de horas de sueño puede estar relacionada con el aumento del sobrepeso y la obesidad, además de afectar al rendimiento físico e intelectual.
Además, poco más de la mitad (55%) de los escolares de Castilla y León destina más de dos horas al ejercicio físico, hábito que contribuye a equilibrar el consumo y el gasto energético. El 11% no dedica ni una hora a este tipo de actividades, mientras que uno de cada tres (34%)les destina hasta dos horas a la semana.
