Tres días de yoga, meditación y bienestar en Soria

El centro Druida del Ser, en Soria, celebrará los próximos 25, 26 y 27 de septiembre una Jornada de Puertas Abiertas con un amplio programa de actividades gratuitas relacionadas con Yoga, meditación, bienestar y crecimiento personal.

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La iniciativa pretende ofrecer a la población soriana la posibilidad de conocer de primera mano Druida del Ser, un centro con espacios amplios y una programación diversa, así como a sus profesionales y algunas de las actividades que se desarrollan habitualmente en sus instalaciones.

Uno de los principales objetivos de estas jornadas es facilitar el primer acercamiento a prácticas como Yoga y meditación a personas que sienten curiosidad por ellas pero que, por diferentes motivos, todavía no se han animado a probar.

Las jornadas están abiertas también a quienes nunca se han planteado practicar yoga o meditación, pero sienten la necesidad de cuidarse y encontrarse mejor.

El estrés cotidiano, la dificultad para desconectar y descansar, la tensión física, la falta de movilidad o la necesidad de gestionar mejor la mente y las emociones son algunas de las razones por las que muchas personas se acercan a este tipo de prácticas.

También pueden convertirse en herramientas para conocerse mejor, ganar confianza, mejorar la atención y dedicar un espacio consciente al propio bienestar.