Desescalando con la UVa es un programa desarrollado para facilitar a la comunidad universitaria recursos e iniciativas para evitar el sedentarismo extremo causado tras dos meses de confinamiento por la pandemia del Covid-19.
OPINIÓN/ Centenario de la muerte de Joselito
Aplauso final para brindar el mejor homenaje
El programa se compone de varias iniciativas en formato audiovisual en las que el Servicio de Deportes ofrece pautas y muestra a sus usuarios cómo desarrollar sesiones de entrenamiento físico-deportivo.
En ellas se utiliza trabajo con autocargas y material sencillo de encontrar por casa, priorizando la seguridad y la salud.
Las sesiones propuestas han sido diseñadas con un perfil del esfuerzo bajo o muy bajo, de manera que resulten fáciles de realizar.
Pincha aquí para ver las sesiones: CANAL YouTube Servicio de Deportes
