Principales consejos de autoprotección para actividades al aire libre

La Agencia de Protección Civil y Emergencias ha insistido ohy en la importancia que tiene extremar las precauciones a la hora de practicar actividades al aire libre, tras gestionar este fin de semana diecisiete incidentes en el medio natural. Además ha dado una serie de consejos de autoprotección.

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Estos son los principales consejos de autoprotección:

• Es importante no ir solo y, en caso de hacerlo, dejar dicha la ruta y las horas previstas de finalización.
• Deben ser siempre acordes a las capacidades de cada uno.
• Hay que planificarlas previamente y consultar la previsión meteorológica.
• Es imprescindible llevar la equipación adecuada y un móvil con batería suficiente.

Si vas a acudir a una zona de baño recuerda además:

• Vigila en todo momento a los menores. Nunca se debe dejar a un niño solo cuando esté en el agua o cerca de ella.
• Báñate solo en las zonas de agua habilitadas para ello. Los ríos, pantanos y lagos tienen zonas muy peligrosas en las que pueden aparecer fuertes corrientes y remolinos.
• Ten precaución en las zonas de agua donde no se vea el fondo, ya que puede haber acumulación de rocas y lodos.
• Evita entrar de forma brusca en el agua, sobre todo después de haber estado expuesto al sol o de haber comido. Es aconsejable también evitar lanzarse al agua de cabeza en zonas de baño como pantanos, ríos o lagos, ya que podría haber rocas o menos fondo del que pensamos.
• Si notas algún síntoma extraño mientras te estás bañando sal rápidamente del agua.

Puedes encontrar éstos y otros consejos, así como las informaciones actualizadas, en la web del 1-1-2 Castilla y León, https://112.jcyl.es, y también en los perfiles de Facebook, ‘Centro de Emergencias Castilla y León 112’ , Twitter ‘@112cyl’ e Instagram ‘@112cyl’.

Ante cualquier emergencia, llama al 1-1-2.