Decálogo para un uso responsable del móvil en menores
España es uno de los países con más móviles por habitante de todo el mundo. Hay más de 54 millones de líneas móviles. La empresa líder en venta de electrodomésticos online www.puntronic.com, advierte que el 70 por ciento de los niños menores de 15 años tienen teléfono móvil. Para realizar un uso responsable del mismo, ofrece este decálogo.
Decálogo para el uso de móviles en menores
1. Retrasar lo máximo posible el acceso de los niños al móvil. Y de esta manera darles tiempo a madurar y a hacer un buen uso de ellos.
2. Controlar el tiempo que los niños usan los móviles. Unido al uso de un control parental que no les permita navegar por Internet a su antojo.
3. Mantener unas pautas para que las pantallas no dañen sus ojos. Como pueden ser sujetarlos por debajo del nivel de los ojos, un tamaño de letra adecuado, ajustar el brillo y tener siempre limpia la pantalla.
4. Mantener una postura correcta para que su uso no dañe sus cervicales y músculos. Poner el móvil a una distancia prudencial, ni muy pegado ni muy alejado y no usarlo más de diez minutos seguidos.
5. Restringir la descarga de contenido y de juegos. No todos los juegos y los contenidos son aptos para todos los niños y es conveniente controlar en que páginas webs entran o a que tipo de juegos juegan, mejor los que ayuden a su educación o a mejorar su psicomotricidad.
6. Nunca ponerse en contacto con desconocidos ni mandar fotos ni contenidos privados. Además de que los niños exponen aspectos de su vida, pueden correr el riesgo de que les roben la identidad, sufrir estafas, robos en la vivienda al radiar lo que hacen y donde están en cada momento e incluso generar aislamiento.
7. No usarlo antes de irse a la cama ya que puede alterar el sueño. La luz azul que emiten las pantallas de los móviles puede reducir la producción de melatonina haciendo que sea más difícil coger el sueño y mantenerlo estable durante horas.
8. Poner horarios y normas de uso. Es fundamental que los niños no utilicen el móvil más tiempo del debido y que sea casi más un premio que algo normal en su día a día.
9. Conocer las claves de acceso. Por si se cree que el uso de ellos por parte de los niños no ha sido el adecuado.
10. Qué el móvil no sustituya el resto de actividades que un niño tiene que hacer según su edad. Salir a la calle, jugar, hablar con sus amigos o familiares son cosas fundamentales que un niño tiene que hacer para un buen desarrollo personal.
