Aroa Sio enseña su sabiduría en carreras de montaña en San Leonardo
La corredora gallega Aroa Sio ha mostrado su sabiduría a una veintena de jóvenes que han participado en el Cmpus de Trail que ha recorrido parte del entorno del Cañón del Río Lobos.
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Con el fin de promover el trail running y sobre todo hacer crecer el deporte femenino para aumentar la presencia de mujeres en las carreras por montaña, Aroa Sío junto con Arancha Pérez de Lis han puesto en marcha Asaltamontes que también pretende que la mujer dedique más tiempo al cuidado personal, para no sentir inseguridad a la hora de salir a entrenar sola, ya sea por ciudad como por el monte y porque el deporte es necesario para la salud de la mujer en todas las etapas de su vida, ya sea en edad fértil o no.
Tras el éxito de la primera edición celebrada en Madeira (Portugal), llegó su Campus, que por primera vez que se ha celebrado en España, a la zona pinariega de Soria-Burgos.
Para dar continuidad a su proyecto Asaltamontes y de la mano del Arganza Trail y el Club de Montaña Los Pelendones se han instalado del 12 al 14 de Julio para enseñar el Cañón del Río Lobos, ayudar en la técnica de correr por la montaña y disfrutar de los montes sorianos.
Han sido tres intensos días no sólo de trail en los que no ha faltado de nada.
Empezaba el viernes con la recepción de todas las participantes, explicación del programa a llevar y regalo de bienvenida de los patrocinadores de Aroa. Tras las presentaciones y la cena, asaltaron el monte. Algunas por primera vez en su vida, recorriendo una ruta con frontales bajo la luz de la luna y las estrellas para conocer los encantos nocturnos.
El sábado comenzaban la jornada haciendo ejercicios de movilidad y fuerza, para posteriormente encarar una ruta por el impresionante paraje del Cañón del Río Lobos, que podían elegir en función de las características de cada una, con la intención que todas pudieran disfrutar del recorrido elegido y la belleza del Cañón. Por la tarde, después de comer y recuperar fuerzas, tocó tiempo para el relax y poder bañarse en la playa de Soria.
El domingo tocaba yoga a primera hora para despertar y afrontar el Arganza Trail con la energía cargada.
Unas clases prácticas de técnica de bastones en subidas y bajadas y a disfrutar de los 10 Kilómetros del Trail más longevo de la provincia de Soria. Las corredoras, algunas primerizas, terminaron encantadas de todo lo que pudieron aprender y ver de lo que pueden llegar a ser capaces de hacer.
Aroa ha traído a los pinares sorianos su mensaje motivador en el que ha demostrado a las Asaltamontes participantes que querer es poder y que nunca es tarde para disfrutar de los placeres que nos ofrece la vida. Amistades, amor y energía positiva han sido la receta de esta preciosa historia de superación que ha querido trasmitir durante su Campus.
Descubre más sobre trail en un ambiente inspirador para mujeres con el proyecto Asaltamontes: https://asaltamontesfemale.com/
